En 100 g (Gramos) de Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal hay 1.29 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%

Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal

Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	87.8 g	87.8%
La energía (calorías)	40 kcal
Energía (julios)	167 kJ
Proteína	0.9 g	0.9%
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09%
Ceniza	0.72 g	0.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.49 g	10.49%
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2%
Azúcares, total de	1.97 g	1.97%
Calcio, Ca	41 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.6 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	27 mg	0.03%
Potasio, K	284 mg	0.28%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.13 mg
Cobre, Cu	0.065 mg
El manganeso, Mn	0.172 mg
El selenio, Se	0.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.1 mg	0.02%

Nutrientes en Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal